#LIFESTYLE, #MommysBlog, beauty, Body, Face, FOOD

ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ?/ΝΕΡΟ

Το ήξερες; Παρακατω θα διαβάσεις πως βοηθάει το νερό τον οργανισμό στη διάρκεια της ημέρας. ΜΟΛΙΣ ΞΥΠΝΗΣΕΙΣ.  Πιες ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνήσεις για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να λειτουργήσει.   ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ. Επαναφέρει την λειτουργία της καρδιάς σε κανονικά επίπεδα. ΜΙΣΗ ΜΕ ΜΙΑ ΩΡΑ ΠΡΙΝ ΚΑΘΕ ΓΕΥΜΑ. Βοηθάει στην πέψη.   ΠΡΙΝ […]

Read more
#LIFESTYLE

ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ-ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΕΙΝΑΣΕΙΣ

Σταματήστε επιτέλους να εξουθενώνετε τον οργανισμό σας. Μην γίνεστε υπερβολικοί/ες και ξαφνικά αναγκάζετε τον εαυτό σας να χάσει περιττά κιλά κόβοντας τα πάντα.Το θέμα δεν είναι να χάσουμε κιλά τα οποία άμεσα θα πάρουμε πίσω. Το θέμα είναι να μπούμε σε μία διαδικασία να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και στην συνέχεια να υιοθετήσουμε συνήθειες που […]

Read more