Tag: Motivational
-
Back to Base
Μιας και πήρε ο καθένας τον χρόνο του μετά τις διακοπές και μπόρεσε να ξαναμπεί σε ένα πρόγραμμα (δουλειά, οικογενειακές υποχρεώσεις, επαγγελματικές) ή ότι ο καθένας θεωρεί υποχρέωση, ήρθε η ώρα να ξαναβάλουμε σε πρόγραμμα και το σώμα μας. Μην ξεχνάτε όμως: ποτέ το σώμα δεν πρέπει να διαχωρίζεται από την υγεία. Σαν γενική εικόνα,…
-
Τι πρέπει να προσέχουμε το καλοκαίρι!
Μιας και βρισκόμαστε ήδη στα μέσα του καλοκαιριού και πολλοί από εμάς ανυπομονούμε για τις άδειες και για τα μπάνια που μας περιμένουν, θα ήθελα να σας δώσω μερικές συμβουλές ώστε ΚΑΙ να μην χαλάσουμε το σώμα μας αλλά ΚΑΙ να το βελτιώσουμε. Το σημαντικότερο που πρέπει να διατηρήσουμε όπου και να βρισκόμαστε είναι η…
-
Τι είναι πραγματικά η σωστή διατροφή;
Με αφορμή τις διάφορες συζητήσεις που έχω κάνει τον τελευταίο καιρό με ανθρώπους ποικίλων ηλικιών πάνω στο κομμάτι της διατροφής και συγκεκριμένα της σωστής διατροφής, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας την γνώμη μου στο κομμάτι, που όπως αναφέρει ο τίτλος, της σωστής-ισορροπημένης διατροφής. Οι περισσότεροι έχουμε έρθει αντιμέτωποι με αυτές τις έννοιες, χωρίς να…
Novisvitae.com 