ΣΚΑΣΜΕΝΑ ΧΕΙΛΗ/ΠΕΣ ΑΝΤΙΟ!

Ήρθε αυτή η εποχή του χρόνου όπου αφυδατωνόμαστε με αποτέλεσμα τα χείλη μας να ξεραίνονται και να σκάνε. Κατά την άποψη μου δεν υπάρχει χειρότερο και μιας και είμαστε και εμείς επιεικείς σε αυτό. Θελήσαμε να σας δείξουμε μερικά #beautyHacks … Continue reading ΣΚΑΣΜΕΝΑ ΧΕΙΛΗ/ΠΕΣ ΑΝΤΙΟ!

ΜΠΛΕ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΓΙΑ ΤΟ 2020/ ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ;

Το ινστιτούτο PANTONE όρισε το μπλε ως το χρώμα της νέας χρονιάς. Ένα χρώμα κομψό και απλό το οποίο, μπορεί να φορεθεί από όλα τα φύλα, όπως υποστήριξε. Το μπλε συνδέεται και αντικατοπτρίζει τα δυο μεγαλύτερα φυσικά στοιχεία της γης … Continue reading ΜΠΛΕ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΓΙΑ ΤΟ 2020/ ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ;

ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ?/ΝΕΡΟ

Το ήξερες; Παρακατω θα διαβάσεις πως βοηθάει το νερό τον οργανισμό στη διάρκεια της ημέρας. ΜΟΛΙΣ ΞΥΠΝΗΣΕΙΣ.  Πιες ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνήσεις για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να λειτουργήσει.   ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ. Επαναφέρει την λειτουργία της καρδιάς … Continue reading ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ?/ΝΕΡΟ

ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ-ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΕΙΝΑΣΕΙΣ

Σταματήστε επιτέλους να εξουθενώνετε τον οργανισμό σας. Μην γίνεστε υπερβολικοί/ες και ξαφνικά αναγκάζετε τον εαυτό σας να χάσει περιττά κιλά κόβοντας τα πάντα.Το θέμα δεν είναι να χάσουμε κιλά τα οποία άμεσα θα πάρουμε πίσω. Το θέμα είναι να μπούμε σε μία διαδικασία να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και στην συνέχεια να υιοθετήσουμε συνήθειες που θα μας κάνουν να ζούμε καλύτερα. Θα μας βελτιώσουν σωματικά και πνευματικά. Και το κυριότερο, το αποτέλεσμα θα κρατήσει στο πέρασμα του χρόνου. ΜΕΙΩΣΕ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ. Προσπάθησε να μη καταναλώνεις μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Για γλυκό επέλεξε μαύρη σοκολάτα, η οποία ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθάει και … Continue reading ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ-ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΕΙΝΑΣΕΙΣ