Advertisements
  • #LIFESTYLE,  #MommysBlog,  beauty,  Body,  Face,  fitness,  FOOD

    ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ?/ΝΕΡΟ

    Το ήξερες; Παρακατω θα διαβάσεις πως βοηθάει το νερό τον οργανισμό στη διάρκεια της ημέρας. ΜΟΛΙΣ ΞΥΠΝΗΣΕΙΣ.  Πιες ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνήσεις για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να λειτουργήσει.   ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ. Επαναφέρει την λειτουργία της καρδιάς σε κανονικά επίπεδα. ΜΙΣΗ ΜΕ ΜΙΑ ΩΡΑ ΠΡΙΝ ΚΑΘΕ ΓΕΥΜΑ. Βοηθάει στην πέψη.   ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΠΑΝΙΟ. Κρατάει σε χαμηλά επίπεδα τη πίεση του αίματος.   ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ. Αναπληρώνει οποιαδήποτε απώλεια υγρών.   ΌΤΑΝ ΝΙΩΘΕΙΣ ΑΡΡΩΣΤΟΣ. Πίνοντας πολύ νερό ,αποβάλει ο οργανισμός πιο γρήγορα τα μικρόβια.   ΌΤΑΝ ΝΙΩΘΕΙΣ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΟΣ. »Επαναφορτίζει» τον οργανισμό. Γενικότερα, προσπαθήστε μέσα στη  μέρα σας , να πίνετε όσο περισσότερο νερό μπορείτε.Ο οργανισμός σας, η επιδερμίδα…

  • #LIFESTYLE,  fitness

    ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ-ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΕΙΝΑΣΕΙΣ

    Σταματήστε επιτέλους να εξουθενώνετε τον οργανισμό σας. Μην γίνεστε υπερβολικοί/ες και ξαφνικά αναγκάζετε τον εαυτό σας να χάσει περιττά κιλά κόβοντας τα πάντα.Το θέμα δεν είναι να χάσουμε κιλά τα οποία άμεσα θα πάρουμε πίσω. Το θέμα είναι να μπούμε σε μία διαδικασία να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και στην συνέχεια να υιοθετήσουμε συνήθειες που θα μας κάνουν να ζούμε καλύτερα. Θα μας βελτιώσουν σωματικά και πνευματικά. Και το κυριότερο, το αποτέλεσμα θα κρατήσει στο πέρασμα του χρόνου. ΜΕΙΩΣΕ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ. Προσπάθησε να μη καταναλώνεις μεγάλες ποσότητες ζάχαρης. Για γλυκό επέλεξε μαύρη σοκολάτα, η οποία ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και βοηθάει και στην σκέψη. ΠΙΝΕ ΠΟΛΥ ΝΕΡΟ. Το πρωί που θα ξυπνήσεις…

  • #Summer Essentials,  fashion

    Ακόμη να επιλέξεις το ζευγάρι που σου ταιριάζει ;

    Τα έχουμε αγαπήσει ! Τα έχεις αγαπήσει . Τους έχεις αγαπήσει . Ας μην κλείνουμε άλλο το ρήμα «αγαπώ» και ας μπούμε στο θέμα . Ξέρεις για ποιους και για τι πράγμα μιλάω.. Ένα ζευγάρι δε σου φτάνει . Είναι ο καλύτερος φίλος σου & καλύπτει τις «μαύρες» μέρες σου. Τι είναι ; Μα φυσικά , τα γυαλιά ηλίου και πιο συγκεκριμένα τα γυαλιά ηλίου από @antonakakisoptics! Αυθεντικά γυαλιά , στις καλύτερες τιμές της αγοράς ! Τι άλλο θες ; Πάρε μια μικρή γεύση από τα δικά μας #musthave! FIND MORE Find them on 𝗳𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 Find them on 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 Find more

  • fashion

    Άνετη και cozy παρέα με την @elegrina.gr

    Τι είναι αυτό που δεν πρέπει να λείπει από καμιά ντουλάπα; Νιώθεις άνετα όταν το φοράς , σε ζεσταίνει και ταιριάζει σχεδόν , με κάθε look ; Έχουμε ξανά μιλήσει για την μεγάλη αγάπη του χειμώνα αλλά και του φθινοπώρου, τα αγαπημένα μας πλεκτα ! Σήμερα,παρέα με την Elegrina , Θα σας δείξουμε τρόπους να φορέσετε την αγαπημένη σας πλεκτή ζακέτα και να κάνετε τους πάντες να μείνουν άφωνους με το στυλ και τον αέρα σας ! Η elegrina , είναι εταιρεία που ασχολείται με την μεταπώληση ανδρικών και γυναικείων ενδυμάτων αλλά και αξεσουάρ.Κάθε εβδομάδα θα βρεις και ένα καινούργιο σχέδιο , πρωτότυπο αλλά και οικονομικό! Υπάρχει πλήθος ρούχων και…