Τροφές και Πόνοι

Κάθε τροφή για τον άνθρωπο είναι αναγκαία και έχει συγκεκριμένες ιδιότητες και επιδράσεις στο σώμα του. Παρακάτω θα δείτε τις ευργετικές ιδιότητες κάθε τροφής ανάλογα με τον πόνο που έχετε. Άν πόνας στο στομάχι,οι κατάλληλες τροφές είναι οι εξής : Παντζάρι : μειώνει τις κράμπες. Πατάτα(βραστή) : επουλώνει πληγές που εχουν δημιουργηθεί. Παξιμάδι καλαμποκιού: απορροφά […]

Ανάγνωση του υπολοίπου

Επίπεδη κοιλιά

Αν θές να έχεις επίπεδη κοιλιά και τέλεια σιλουέτα, ακολούθησε τις παρακάτω συντάγες που θα σε βοηθήσουν να χάσεις πόντους και θα αποτρέψουν το φούσκωμα της κοιλιακής χώρας. Ένα αποτελεματικό λιποδιαλυτίκο ρόφημα είναι το πράσινο τσάι.Αντικατέστησε τον έναν καφέ με μία κούπα πράσινο τσάι και θα δείς αμέσως αποτελέσματα. Σε ένα ποτήρι βάλε : νερό,μισό […]

Ανάγνωση του υπολοίπου

Υγιή Μαλλιά

Εννοείται πως το κυριότερο για υγιή μαλλιά ειναι η σωστή διατροφή (δεν είπαμε να μην κανεις και κάποια ατασθαλία ) ,η άσκηση και το να πίνεις πολυ νερό.Υπαρχουν,ομως, και άλλοι τρόποι που συμβάλλουν στο να εχεις ωραια λαμπερά μαλλιά! Μην τα δένεις πολυ σφιχτά οταν κανεις κάποια αλογοουρά! Οταν εχει αέρα εξω καλο θα ειναι […]

Ανάγνωση του υπολοίπου

Υγιεινή Διατροφή

Όλοι έχουμε περάσει μια φαση στη ζωη μας που δεν μας αρέσει το σώμα μας,θέλουμε να αλλάξουμε τον τρόπο διατροφής μας και να μοιάσουμε περισσότερο στα πρότυπα που μας προβάλλουν.’Ομως δε το καταφέρνουμε και αναρωτιόμαστε «γιατι;» μαλλον επειδη δεν το θελουμε πραγματικα θα απαντουσα εγω.Δεν ειναι αναγκαστικο να κανεις εξαντλητικες διαιτες ή να παλευεις να […]

Ανάγνωση του υπολοίπου