ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ?/ΝΕΡΟ

Το ήξερες; Παρακατω θα διαβάσεις πως βοηθάει το νερό τον οργανισμό στη διάρκεια της ημέρας.

• ΜΟΛΙΣ ΞΥΠΝΗΣΕΙΣ.  Πιες ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνήσεις για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να λειτουργήσει.

• ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ. Επαναφέρει την λειτουργία της καρδιάς σε κανονικά επίπεδα.
• ΜΙΣΗ ΜΕ ΜΙΑ ΩΡΑ ΠΡΙΝ ΚΑΘΕ ΓΕΥΜΑ. Βοηθάει στην πέψη.

• ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΠΑΝΙΟ. Κρατάει σε χαμηλά επίπεδα τη πίεση του αίματος.

• ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ. Αναπληρώνει οποιαδήποτε απώλεια υγρών.

• ΌΤΑΝ ΝΙΩΘΕΙΣ ΑΡΡΩΣΤΟΣ. Πίνοντας πολύ νερό ,αποβάλει ο οργανισμός πιο γρήγορα τα μικρόβια.

• ΌΤΑΝ ΝΙΩΘΕΙΣ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΟΣ. ”Επαναφορτίζει” τον οργανισμό.

Γενικότερα, προσπαθήστε μέσα στη  μέρα σας , να πίνετε όσο περισσότερο νερό μπορείτε.Ο οργανισμός σας, η επιδερμίδα σας, θα σας ευχαριστεί.