• #LIFESTYLE,  #MommysBlog,  beauty,  Body,  Face,  fitness,  FOOD

    ΤΟ ΗΞΕΡΕΣ?/ΝΕΡΟ

    Το ήξερες; Παρακατω θα διαβάσεις πως βοηθάει το νερό τον οργανισμό στη διάρκεια της ημέρας. ΜΟΛΙΣ ΞΥΠΝΗΣΕΙΣ.  Πιες ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνήσεις για να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να λειτουργήσει.   ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ. Επαναφέρει την λειτουργία της καρδιάς σε κανονικά επίπεδα. ΜΙΣΗ ΜΕ ΜΙΑ ΩΡΑ ΠΡΙΝ ΚΑΘΕ ΓΕΥΜΑ. Βοηθάει στην πέψη.   ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΠΑΝΙΟ. Κρατάει σε χαμηλά επίπεδα τη πίεση του αίματος.   ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ. Αναπληρώνει οποιαδήποτε απώλεια υγρών.   ΌΤΑΝ ΝΙΩΘΕΙΣ ΑΡΡΩΣΤΟΣ. Πίνοντας πολύ νερό ,αποβάλει ο οργανισμός πιο γρήγορα τα μικρόβια.   ΌΤΑΝ ΝΙΩΘΕΙΣ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΟΣ. ”Επαναφορτίζει” τον οργανισμό. Γενικότερα, προσπαθήστε μέσα στη  μέρα σας , να πίνετε όσο περισσότερο νερό μπορείτε.Ο οργανισμός σας, η επιδερμίδα…