Ψάξαμε και βρήκαμε τις 3 τροφές που καθαρίζουν φυσικά τα δόντια !

Αυτό το λαμπερό χαμόγελο που θελουμε να έχουμε και αναρωτιόμαστε <πως;>. Γνωρίζουμε ότι δεν είναι εφικτό να το αποκτήσουμε φυσικά , μπορούμε όμως να βοηθήσουμε την οδοντοστοιχία μας να λάμψει και το χαμόγελο μας να μην είναι θαμπό !

Διάβασε παρακάτω και θα μάθεις .

  • Γαλακτοκομικά : Το γάλα , το γιαούρτι , το τυρί βοηθούν λόγω του ασβεστίου όχι μόνο στην ενδυνάμωση τον δοντιών αλλά και στην φυσική τους λεύκανση εξαιτίας του φωσφόρου που εμπεριέχουν .
    • Φρούτα : Το μήλο και το καρότο όπως και διαφορά σκληρά φρούτα κάνουν φυσικό καθαρισμό στα δόντια μας . Ναι , σωστά διάβασες . Το μήλο εμπεριέχει συστατικά που δυναμώνουν τα ούλα . Η μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό , αυξάνει την έκκριση σάλιου με αποτέλεσμα την μείωση βακτηρίων .
    • Ξηροί καρποί και σπόροι : Οι ξηροί καρποί λειαίνουν την επιφάνεια των δοντιών και αφαιρούν λεκέδες με αποτέλεσμα να έχουμε καθαρά και λευκά δόντια !

    Αντιθέτως , το κρασί , ο καφές και το τσιγάρο λεκιάζουν και θαμπώνουν τα δόντια . Σίγουρα , ο καφές είναι μια συνήθεια που δύσκολα τη κόβεις γι αυτό καλό είναι να χρησιμοποιείται καλαμάκι!

    Γράψε μας την γνώμη σου.

    Fill in your details below or click an icon to log in:

    WordPress.com Logo

    You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

    Google photo

    You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

    Twitter picture

    You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

    Facebook photo

    You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

    Connecting to %s