Summer Smothie

Νέο Fitness Post ήρθε στο novisvitae.com , το οποίο συμπεριλαμβάνει καλοκαιρινά smoothie με χαμηλές θερμίδες , άκρως δροσιστικά , που όχι μόνο θα σε ενυδατώσουν αλλά θα σε βοηθήσουν να κάψεις λίπος.  Δε θα χρειαστείς πολλά υλικά για να φτιάξεις τους παρακάτω ”χυμούς” και μην αγχώνεσαι θα χρειαστείς υλικά που σίγουρα έχεις σπίτι σου.

  • Smoothie Μπανάνας : Δε θα χρειαστείς πολλά ,1κ.σ γιαούρτι ,1 ποτήρι γάλα,2 μπανάνες κομμένες σε μικρά κομμάτια. Πέρασε τα όλα απο το μίξερ για 1 περίπου λεπτό και μετά άστο για λίγο να παγώσει. Έτοιμο, Καλή απόλαυση.smoothies banana
  • Smoothie Βιταμινών & αποτοξίνωσης : 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι ,1 μπανάνα,1 μήλο ,1 κ.σ. γιαούρτι,1 κ.σ. σταφίδες,2 κ.γλ. κανέλα.ορανγε
  • Smoothie Καλοκαιρινό & αναζωογονητικό : 1κ.σ γιαούρτι,1 ποτήρι γάλα, 1 μεγάλη φέτα πεπόνι κομμένη σε μικρά κομμάτια & αν θές πρόσθεσε και καρπούζι . Το αποτέλεσμα είναι φοβερό. πεπονι

 Καλή απόλαυση & μη ξεχνάτε όσο πιο παγωμένα είναι τα υλικά τόσο πιο ωραίο είναι το αποτέλεσμα! Love yaa♥♥

 

Advertisements

Published by